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1996年12月28日（土曜日）
11.王家の谷 -1

今朝は5時半に起床。6時半には朝食。7時にはホテルを出発。但し、ツアー参加者のうちの4名は体調を崩し、ホテルで休養するとのこと。

エジプトでの体調の維持 ロンドンを出発して既に4日目になる。予想通り、体調を崩す人が増えてきた。ツアーの中の一人は、昨夜（いや今朝）の3時に具合が悪くなり、医者まで呼んだとのこと。 エジプトを旅する際の体調維持のための注意事項は、なかなかに厳しいものがある。それを列挙すると ... まず生水は飲まない。しかし、それだけでは充分ではない。例えば歯磨きをするときでも、ボトルに入ったミネラル・ウオーターを使うようにと注意があった。（でも、口をすすぐ時には、ついつい水道の水を使っちゃったんだ。習慣だよね。） 次に生野菜は食べない。生野菜を洗う際には、水道の水を使っている可能性がある。つまり、生野菜を食べれば、生水を口にするのと同じだと言うわけだ。（でも、ついついサラダのトマトを食べちゃった。好きなんだよね、トマト。） 更に冷たい飲み物に氷は入れない。たぶん、生水で作られているから。（私の場合は、のどが渇くとビールばかり飲んでいたから、氷は不要でした !!） コーヒーにクリーム・牛乳は入れない。どちらも生水と同じように危険がある ... とのこと。（実はときどきコーヒーにミルクを入れちゃった。砂糖は不要なんだけど、いつもミルクを入れるんだ。これも習慣。） おそらく、ツアーの仲間たちは上の指示を守ったと思う。だけど、旅の終わりまでには大部分の人が一度は体調を崩したみたい。慣れない土地での疲労もあるんだろうな。 逆に私の場合は「ついつい、うっかり」で指示を忘れることが多かったのに、最後まで体調を維持することが出来た。いつも良く眠っていたからだろうか。 （ああ、バスの中でもいつも眠っとったな。それと昼も夜もアルコールを飲んどったから、消毒にもなったかも知れん。しかも、エジプトでは「馬鹿はお腹を壊さない」って言うかも知れんで。）

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